Programmes

Bien-être & Développement personnel

Des programmes pour vous sentir mieux au quotidien et ainsi vous rapprocher de qui vous êtes vraiment, dans l'instant présent. C'est ainsi que vous pourrez atteindre votre objectif, en vous reconnectant à vous-même.

Pour travailler, avancer sur différents thèmes : 7 séances de groupe de sophrologie, 1 séance (1h-1h30) par semaine.

Grâce à vos propres ressources en 1 mois et demi.

A l'issue de chaque programme, vous disposerez des outils pour vous permettre d'atteindre votre objectif et mieux vivre au quotidien.

Prendre un tapis de yoga, un plaid, un petit coussin et de quoi écrire.

Si vous désirez vous inscrire à un programme dont les dates ne sont pas planifiées, vous pouvez m'écrire afin que je vous inscrive sur liste d'attente.

La sophrologie ne se substitue pas à un éventuel traitement médical ou suivi psychologique, elle est complémentaire.