Accompagnement personnalisé

Séances individuelles (1h)

1. Vous sentir bien au quotidien

2. Vous reconnecter à vous-même

3. Atteindre votre objectif

Un accompagnement pour vous sentir mieux au quotidien et ainsi vous rapprocher de qui vous êtes vraiment, dans l'instant présent. C'est ainsi que vous pourrez atteindre votre objectif, en vous reconnectant à vous-même.

Des séances individuelles sur différentes thématiques pour retrouver un état de bien-être physique, mental et émotionnel : en vous aidant à combattre le stress quotidien, à surmonter vos émotions, vos tensions, vos peurs, votre anxiété, vos angoisses, et à retrouver confiance en vous.

• améliorer son bien-être au quotidien (sommeil, gestion du stress, de l'anxiété passagère, des émotions, vitalité, confiance en soi, estime de soi, créativité...)

• se préparer mentalement pour optimiser son potentiel lors d'un événement précis (grossesse, examen, entretien, compétition sportive, audition...)

• accompagner un traitement médical pour gérer la douleur et/ou participer activement à son rétablissement (développement du mental face à la maladie)

• accompagner un comportement pathologique pour retrouver un comportement adapté (pulsions, phobies, troubles du comportement alimentaire, addictions)

Lors de la première séance, le premier temps consiste en un entretien qui a pour but de faire connaissance et d'exposer votre problématique, afin de définir avec vous votre objectif et vous proposer un programme ajusté.

Je suis à votre écoute lors des séances qui se déroulent dans le respect de vos besoins, de vos capacités et de votre évolution.

Plusieurs séances sont nécessaires pour optimiser et pérenniser les acquis.

En cabinet ou à distance en visio (Skype)